「メディキュット、気になるけど…私の体型で履けるのかな？」そんな不安を感じている方、実は少なくありません。
特にぽっちゃり体型の方にとって、サイズ選びはとても重要なポイントです。
本記事では、太っている人でも快適に履けるかどうかを徹底検証。
公式サイズ表を使った正しい測り方や、サイズ別・部位別のおすすめタイプ、さらに履けない原因や素材との相性まで詳しくご紹介します。
また、3L以上の方にも役立つ他ブランドの選択肢や、実際に履けた人のリアルな口コミも掲載。
この記事を読めば、あなたに合った着圧アイテムがきっと見つかります。
1. メディキュットは太ってる人でも履ける？
美脚ケアやむくみ対策として人気の「メディキュット」。
使ってみたいけれど「自分の体型だと入らないかも…」と心配になる方も多いのではないでしょうか？
とくにぽっちゃり体型の方にとっては、「サイズが合うか」「きつくて履けないのでは？」という不安がつきものです。
でもご安心ください。
実は、太っている方でもメディキュットを履くことは可能です。
ただし、大切なのは自分の体に合った正しいサイズ選び。
サイズが合えば、履きやすさや着圧効果もきちんと実感できます。
この記事では、サイズ選びのポイントから「履けなかった」「きつい」と感じる原因、さらには体験談までを詳しくご紹介します。
自分にぴったりのメディキュットを見つけたい方、必見です。
1-1. 「むくみケアしたいけど入らないかも…」という不安
むくみやすい体質、立ち仕事、座りっぱなしのデスクワーク…。
どんな体型の方でも「脚の疲れをとりたい」と感じる瞬間はありますよね。
そんな時に心強いのがメディキュットですが、「太ももやふくらはぎが太いから入らないかも」と購入をためらってしまう方も少なくありません。
確かに、着圧アイテムは締め付けがある分、サイズ感がシビア。
とくに足首やふくらはぎが太めの方にとっては「履くのが大変そう」と不安になるのも無理はありません。
私も最初、ネットで見て「絶対無理そう…」って思ったんだけど、実際にサイズ表で測ってみたらL-LLでいけてビックリしたよ！
実は、適正サイズをしっかり選べばぽっちゃりさんでも問題なく履けるケースは多いんです。
無理そうと思っても、一度サイズを確認してみる価値はありますよ。
1-2. 実は履ける！でもサイズ選びが超重要
メディキュットは伸縮性のある素材を使用しているため、実はかなりのびます。
つまり、見た目の印象よりも「履ける幅」は広いのです。
とはいえ、どれだけ伸びるとはいっても限界はあります。
ポイントは「自分のサイズにきちんと合った商品を選ぶこと」。そのためにも、購入前に足首・ふくらはぎ・太ももの周囲をメジャーで測ることが大切です。
さらに、身長の中央値に近いサイズを選ぶことも履きやすさに関係します。
たとえば、身長150cmで体重65kgの方と、身長165cmで同じ体重の方では、足の形や圧力のかかり方も変わってくるのです。
2. メディキュットの太ってる人向けサイズ選びガイド
2-1. 公式サイズ表と「足首計測」の重要性
サイズ選びでまず確認してほしいのは、メディキュットの公式サイズ表です。
これを見ながら自分の足首、ふくらはぎ、太ももなどをメジャーで実測することがポイント。
なぜなら、着圧設計では特に足首部分が最も圧力が高く設計されているため、ここが通れば他の部分は比較的スムーズに履けるケースが多いからです。つまり、足首が“鍵”なんです。
100円ショップなどでも売られている柔らかいメジャーを使って、できれば鏡の前でサイズを測ってみましょう。一人でも十分に測れますよ。
2-2. 身長体重より“足の周囲”を基準にするべき理由
なぜなら、体重や身長が同じでも体の肉付きや骨格、脂肪のつき方は人それぞれだからです。
たとえば、身長155cm・体重70kgのAさんとBさんでも、Aさんは足が太めでBさんは上半身にボリュームがある…なんてことはよくありますよね？
だからこそ、実寸計測によるサイズ確認が絶対に大事なのです。
私、身長160cmで体重68kgだけど、ウエストは大きめなのに足は意外と細めで…メディキュットのMサイズが履けちゃったの。自分の体型、意外とわかってなかった（笑）
思い込みでサイズを選ばず、足回りの実測値で選ぶ。
これが失敗しないメディキュット選びのコツです。
2-3. 部位別おすすめタイプ（ショート・ロング・フル・ウエスト）
メディキュットには以下のようなタイプがあります：
- ショート丈（足首〜ふくらはぎ）：足首が細ければ比較的履きやすい。初心者向け。
- ロング丈（足首〜太もも）：下半身全体のむくみが気になる人向け。サイズは慎重に。
- フルレッグタイプ：日中の着用にもおすすめ。やや圧が強め。
- ウエストタイプ（レギンス・スパッツ）：お腹まわりまでカバーできるが、サイズ選びは最も重要。
特に、下半身全体が気になる人には「寝ながらメディキュット スパッツタイプ」などが人気。
サイズ表を参考にしながら、自分がケアしたい部位に合わせて選ぶのがベストです。
3. メディキュットを太ってる人が「きつい・入らない」と感じる原因と対策
3-1. 足首がネック？圧力分布と履き方のコツ
着圧設計では、足首にもっとも強い圧がかかるよう設計されています。
そのため、履き始めに「足首がきつい」と感じる人は多いのですが、これは正常な反応です。
履きにくさを軽減するには、次の工夫を試してみてください：
- 生地を少し引っ張ってから滑り込ませる
- 足先を尖らせて入れる
- 着脱のときは座ってゆっくり
足首をしっかり通過させると、ふくらはぎ・太ももには自然とフィットします。
3-2. 素材が合わない？敏感肌・アレルギーとの関係
メディキュットには、ナイロン・ポリウレタン・ポリエステルなどの化学繊維が使われています。
敏感肌の方は、こういった素材に反応してかゆみや湿疹が出る場合も。
肌トラブルを防ぐために：
- 初回は短時間だけ着用して様子を見る
- 肌の状態が悪いときは使用を避ける
- 綿混素材の代替品を検討する
といった対策をとりましょう。
無理に履き続けるのは逆効果です。
3-3. 長時間・体調不良時に避けるべき理由とは？
「むくみ取りに効きそう」と思って、長時間履きっぱなしにしていませんか？
でも実は、これが“きつさ”や“疲れ”の原因になることもあるんです。
体調が優れない時や、長時間同じ姿勢が続く日は、無理せず数時間ごとの着脱や、短時間利用に切り替えるのがおすすめです。
体が敏感になっているときは、通常よりも着圧を強く感じやすくなるため、自分のコンディションに合わせて調整することが大切です。
4. メディキュットの太っている人用最大サイズはどこまで？
4-1. メディキュットで履ける最大サイズと注意点
メディキュットにはサイズ展開があり、最大は「L-LLサイズ」です。
一般的に、身長160cm前後でふくらはぎや太ももがしっかりしている方にも対応できるサイズではありますが、それ以上の体型になると少し慎重に選ぶ必要があります。
これを超える場合、「履けるけど苦しい」「履いても圧が強すぎる」などの声も。
そのため、無理に履くよりも、他のブランドも視野に入れることをおすすめします。
4-2. 3L以上ならこれ！他ブランドおすすめ5選
「3L〜4Lサイズを探してるけど、メディキュットでは厳しそう…」という方に向けて、大きいサイズ展開が豊富な着圧アイテムをいくつかご紹介します。
①グラマラスパッツ プラスサイズ
②ベルミス スリムレギンス カラープラス
③マジカルシェリー エアー
④メディレギンス ビーラボプラス
⑤スリムウォーク 美脚タイツ プラスサイズ
いずれも、ぽっちゃり体型向けに作られた安心のアイテムたちです。
無理して履くのではなく、「自分の体型に合ったブランドを選ぶ」ことで着圧ケアもぐっと快適になりますよ。
私、3Lサイズなんだけど、グラマラスパッツなら快適に履けた！最初はメディキュットじゃないと…って思ってたけど、選択肢って意外とあるんだね。
4-3. サイズ展開の広い着圧アイテムの選び方
大きいサイズの着圧アイテムを選ぶ際のポイントは、以下の3つ。
- サイズ表を必ずチェック（とくに足首・ふくらはぎの周囲）
- 伸縮性のある素材かどうか
- レビューで“太め体型でも履けた”と書かれているか
特に、足首周囲が35cm以上、ふくらはぎが40cm以上ある方は、通常サイズではなく「プラスサイズ」「大きいサイズ対応」の記載があるかを必ず確認してくださいね。
5. メディキュットは太ってる人でも履けた！ぽっちゃり女性のリアル口コミ
5-1. 身長150cm×体重66kgでもMサイズOK？
一見「Mサイズなんて絶対無理！」と思われがちな体型でも、実際には履けたという声もあります。
ある方は、身長149cm・体重66kgでMサイズを購入し、ふくらはぎがかなり太めでも問題なく履けたとのこと。
ポイントは、脚の太さだけでなく、身長や骨格バランス。
全体的に小柄な方は、LサイズよりもMサイズの方がフィット感が良くなるケースもあるんです。
5-2. L-LLサイズはどこまで対応できるのか？
体重70kg前後の方でも、L-LLサイズで履けたという口コミは多く見られます。
ただし、足首部分で「最初きつくて無理かも」と感じる人も少なくありません。
でも、足首さえ通れば、そこから上はメディキュットの伸縮素材が優しくフィットしてくれるという声も。
履き方にコツをつかめば、体重よりも体のバランス次第で履ける可能性は十分あります。
さきえ（35歳）：
70kg超えてるけど、寝ながらメディキュットのL-LLサイズ使えてるよ〜。最初は足首で止まったけど、ぐいっと引き上げたらスルッと履けた！
5-3. 「極太足には不向き？」使用後の感想と注意点
ただし、極太足やかなり筋肉質な脚の場合、「跡が残る」「食い込みが気になる」「ふくらはぎで止まってしまう」といったデメリットも報告されています。
また、むくみがひどい日や体調不良の時に履くと余計につらいと感じることも。
サイズの限界を超えてしまっていると、効果どころか逆効果になることもあるので無理は禁物です。
6. Q&A｜太ってる人が気になるメディキュットの疑問集
6-1. 男性でも履ける？メンズ用のラインナップとは
結論から言うと、男性もメディキュットは履けます！
実際に、むくみや疲れを気にする男性が増えたことから、メディキュットからも男性用モデル「For MEN」が発売されています。
足の形状や筋肉量に合わせて設計されており、仕事やスポーツ後のケアにもおすすめ。
身長170cm以上、足が太めな男性にも対応する作りになっています。
6-2. 寝てるときもOK？就寝時の使い方と注意点
メディキュットには、「寝ながら用（For Sleep）」というシリーズが用意されており、これなら就寝中も安心して着用可能です。
ただし、「For Day」「フィットネスアップ」などのシリーズは日中用なので、寝ている間に履くと締め付けが強く不快に感じることも。
就寝時は専用タイプを選びましょう。
6-3. 締め付けが不安なときの対処法は？
「ちょっとキツすぎるかも…」と感じたときは、以下の方法を試してみてください：
- 最初は短時間だけの着用で様子を見る
- 就寝時は避け、日中のリラックスタイムに着用
- 同じ姿勢で長時間過ごさない（特に座りっぱなし）
圧がつらいと感じたら、無理せず中断して。着圧アイテムは快適に使えることが最優先です。
7. まとめ：自分のサイズを正しく知れば履けるチャンスはある
7-1. 太ってる＝履けない、は思い込みかも？
「体重が重いから無理かも…」と思っている方にこそ知ってほしいのが、体型とサイズの関係は意外と単純じゃないということ。
足首やふくらはぎのサイズさえ合えば、実際に履けたという声はたくさんあります。
着圧アイテムは体型で判断せず、「自分のサイズを正しく測って、最適な商品を選ぶ」ことが一番の近道です。
7-2. 諦める前に「足首計測」から始めてみよう
最初のステップは、「足首のサイズを測ること」。
これを基準に、ふくらはぎ・太ももと順に測り、自分に合ったサイズを探していきましょう。
もしメディキュットで難しければ、他の大きいサイズ展開のブランドも視野に。
大切なのは、自分にぴったり合うアイテムを無理なく選んで、美脚ケアを楽しむことです。